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성분

38 근거 기반 건강기능식품 성분

Browse every supplement ingredient in our database. Each one is graded based on peer-reviewed clinical research, giving you an objective picture of the evidence.

연구 방법

Every grade is calculated from peer-reviewed clinical data extracted from PubMed. Our algorithm evaluates study design, sample sizes, consistency of results, and effect directions to produce a transparent, reproducible evidence score.

Amino_Acid

Digestive_Enzyme

Fatty_Acid

Fiber

Herb

생강

herb

진저롤과 쇼가올이 콜린성 수용체 자극을 통해 위 배출을 약 25% 촉진하며, 5-HT3 세로토닌 수용체 길항작용을 통해 항구토 활성을 나타내고, 장 …

3 건의 건강 상태 연구

커큐민

herb

장 점막에서 NF-kB와 COX-2 염증 경로를 억제해 전염증성 사이토카인 생성을 줄이며, TGF-베타 신호전달을 통해 점막 치유를 강화하고, 비피도박테리아 개체군을 증가시켜 …

3 건의 건강 상태 연구

베르베린

herb

장세포에서 AMPK 경로를 활성화해 세포 에너지 대사를 조절하며, 장내 병원체(대장균, 포도상구균, 칸디다)에 직접적인 항균 작용을 나타내고, 아커만시아 뮤시니필라를 증가시켜 장내 …

3 건의 건강 상태 연구

슬리퍼리엘름

herb

접촉 시 식도와 위 점막을 코팅하는 보호막 젤을 형성하는 점액다당류이며, 기계수용체 활성화를 통해 배상세포의 점액 분비를 자극하고, 항산화 타닌이 점막 …

2 건의 건강 상태 연구

페퍼민트 오일

herb

멘톨이 장 평활근의 L형 칼슘 채널을 차단해 진경성 이완을 일으키며, TRPM8 냉각 수용체를 활성화해 내장 통증 인지를 줄이고, 초기 위 …

1 건의 건강 상태 연구

탈글리시리진 감초(DGL)

herb

위 점막의 점액과 중탄산염 분비를 자극해 점막 방어벽을 강화하며, 프로스타글란딘 E2 생성을 강화해 점막 완전성을 보호하고, 상피세포 증식을 촉진해 점막 …

2 건의 건강 상태 연구

Mineral

Other

Prebiotic

Probiotic_Strain

비피도박테리움 롱검

probiotic_strain

복합 탄수화물을 발효해 대장 pH를 낮추는 아세테이트와 락테이트를 생성하며, 세로토닌 경로 조절을 통해 내장 과민성을 줄이고, 전염증성 사이토카인(IL-6, TNF-알파)을 하향조절하며, …

1 건의 건강 상태 연구

비피도박테리움 락티스

probiotic_strain

자연살해세포 활성화와 식균작용 강화를 통해 장 면역반응을 조절하며, 용량 의존적으로 대장 통과시간을 개선하고, 장벽 완전성을 강화하고 대장 pH를 낮추는 아세테이트를 …

1 건의 건강 상태 연구

비피도박테리움 브레베

probiotic_strain

장 점막에 항염 효과를 나타내는 공액리놀레산(CLA)을 생성하며, 상피 결합 부위에서 병원체를 경쟁적으로 배제하고, 밀착연접 단백질 발현을 강화해 신생아의 장 투과성을 …

1 건의 건강 상태 연구

비피도박테리움 비피덤

probiotic_strain

위 상피세포에 부착해 보호적 뮤신 분비를 촉진하며, NF-kB 신호전달을 조절해 위 염증과 산화스트레스를 줄이고, 상하부 위장관의 미생물 다양성을 회복시키며, 면역조절 …

1 건의 건강 상태 연구

사카로마이세스 보울라디

probiotic_strain

클로스트리디움 디피실레 독소 A와 B를 분해하는 54kDa 프로테아제를 분비하는 비병원성 효모이며, 분비형 IgA 생성을 강화해 점막 표면을 보호하고, 브러시보더 효소(락타아제, …

3 건의 건강 상태 연구

락토바실루스 가세리

probiotic_strain

단백질 소화를 촉진하는 펩시노겐 생성을 증가시키며, 경쟁적 배제와 젖산 생성을 통해 헬리코박터 파일로리 정착을 억제하고, 벽세포 신호전달과의 상호작용을 통해 위산 …

2 건의 건강 상태 연구

락토바실루스 루테리

probiotic_strain

광범위 항균 화합물인 루테린(3-하이드록시프로피온알데하이드)을 생성하며, 장신경계 조절을 통해 위 배출을 촉진하고, TRPV1 채널 조절을 통해 내장 통증을 줄이며, 장 운동성과 …

2 건의 건강 상태 연구

락토바실루스 카세이

probiotic_strain

대식세포의 식균 활성을 강화하고 Th1/Th2 면역 균형을 조절하며, 장내 병원체를 억제하는 유기산(젖산, 아세트산)을 생성하고, 병원성 세균에 대한 정착 저항성을 지원하며, …

1 건의 건강 상태 연구

락토바실루스 플란타룸

probiotic_strain

장 점막에 강하게 부착해 병원체와 결합 부위를 경쟁하며, 광범위 항균 활성을 가진 플란타리신 항균 펩타이드를 생성하고, NF-kB 염증 신호전달을 조절해 …

1 건의 건강 상태 연구

락토바실루스 애시도필루스

probiotic_strain

젖산을 생성해 장내 pH를 낮춰 병원체 성장을 억제하며, 경쟁적 배제를 통해 장 상피에 대한 병원체 부착을 억제하고, 뮤신 생성 자극을 …

1 건의 건강 상태 연구

바실루스 코아굴란스

probiotic_strain

위산, 담즙산, 열에 저항하는 아포형성 프로바이오틱이며, 대장에서 pH를 낮추고 병원체를 억제하는 L(+)-젖산을 생성하고, 광범위 항균 활성을 가진 박테리오신 코아굴린을 분비하며, …

1 건의 건강 상태 연구

락토바실루스 람노서스 GG

probiotic_strain

밀착연접 단백질(클라우딘-1, 오클루딘, ZO-1)의 발현을 상향조절해 장벽 기능을 강화하며, 톨유사수용체 신호전달을 통해 장 면역반응을 조절하고, 상피세포에서 사이토카인 유발 세포자멸사를 예방하는 …

2 건의 건강 상태 연구

Vitamin

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