Vitamin AVitamin A
vitamin
別名: Retinol, Retinyl Palmitate, Beta-Carotene (provitamin A), Retinoic Acid
About
ビタミンAは、レチノイン酸シグナル伝達を通じて腸管上皮細胞の分化と新陳代謝を維持する上で重要な役割を果たしています。腸管バリアの主要な構成要素である粘液を産生するゴブレット細胞の機能をサポートするとともに、粘膜表面を通じた分泌型IgAの輸送に不可欠な成分でもあります。特にビタミンA欠乏が見られる集団においては、サプリメントの摂取が腸管バリアの完全性と免疫機能をサポートする可能性が研究で示唆されています。
How It Works
Maintains intestinal epithelial cell differentiation and turnover via retinoic acid signaling through RAR/RXR nuclear receptors; supports goblet cell mucus production forming the protective mucus layer; required for secretory IgA transport across mucosal surfaces; modulates Th17/Treg balance in gut-associated lymphoid tissue (GALT).
Evidence For Conditions
| 症状・状態 | グレード | 研究数 | 参加者数 | |
|---|---|---|---|---|
| Increased Intestinal Permeability (Leaky Gut) | C | 3 | 250 | 詳細を見る → |
| Acute Diarrhea | D | 3 | 500 | 詳細を見る → |
Side Effects
- Hepatotoxicity at chronic high doses of preformed vitamin A
- Birth defects (teratogenic at high doses during pregnancy — avoid >3,000 mcg RAE/day)
- Nausea, headache, and dizziness
- Bone density reduction with long-term excess
Drug & Supplement Interactions
- Retinoid medications (isotretinoin, tretinoin — additive toxicity risk)
- Orlistat (reduces absorption of fat-soluble vitamins)
- Alcohol (increases hepatotoxicity risk of vitamin A)
- Tetracycline antibiotics (increased risk of intracranial pressure)
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
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