Bifidobacterium lactis pour Chronic Constipation
BDose-dependently reduces whole gut transit time (WGTT). Higher dose (17.2 billion CFU) showed 31% reduction in WGTT. Also reduces functional GI symptoms.
En conclusion
Dose-dependently reduces whole gut transit time (WGTT). Higher dose (17.2 billion CFU) showed 31% reduction in WGTT. Also reduces functional GI symptoms.
Key Study Findings
Population: Adults with functional constipation (Rome III)
Population: Older adults >=60 with functional constipation (Rome IV)
Population: IBS without constipation patients
Population: Paediatric patients with GI disorders
Population: IBS patients (28) and asymptomatic controls (7)
Population: Children 28 days-4 years with fever and URTI
Key Statistics
4
Études
600
Participants
Positive
Note
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Posologies couramment utilisées
- general:
- 1-10 billion CFU/day
- immunesupport:
- 5-10 billion CFU/day
- constipationsupport:
- 17.2 billion CFU/day (HN019 strain, optimal dose)
Limite supérieure : Well-tolerated up to 17.2 billion CFU/day in clinical trials
Posologies étudiées dans la recherche
| Posologie | Durée | Effet | N |
|---|---|---|---|
| None | 8 weeks | Neutral | -- |
| None | 4 weeks | Positive | 67 |
| None | 12 weeks | Positive | 35 |
| None | -- | Positive | -- |
| 1e6 CFU/mL | -- | Positive | 35 |
| 0.5 mL daily for 14 days | 2 weeks | Positive | 128 |
| None | 2 weeks | Negative | 117 |
| 10 g | 4 weeks | Positive | -- |
Moment optimal de prise : With or without food; morning dosing may be optimal for transit effects
Safety & Side Effects
Effets indésirables signalés
- ⚠ Mild gas and bloating during initial use
- ⚠ Occasional abdominal discomfort
- ⚠ Rare loose stools
- ⚠ Very rare: bacteremia in immunocompromised individuals
Interactions connues
- ● Antibiotics (may reduce probiotic viability; space dosing 2 hours apart)
- ● Immunosuppressants (use with caution in immunocompromised patients)
Apport maximal tolérable : Well-tolerated up to 17.2 billion CFU/day in clinical trials
Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout complément alimentaire.Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout complément alimentaire.
Frequently Asked Questions
Does Bifidobacterium lactis help with Chronic Constipation?
How much Bifidobacterium lactis should I take for Chronic Constipation?
Are there side effects of Bifidobacterium lactis?
How strong is the evidence for Bifidobacterium lactis and Chronic Constipation?
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