Aloe Vera (Inner Leaf Gel) für Irritable Bowel Syndrome (IBS)
CSmall RCTs show modest improvement in IBS symptoms. Conflicting results; some studies show no benefit over placebo.
Fazit
Small RCTs show modest improvement in IBS symptoms. Conflicting results; some studies show no benefit over placebo.
Key Study Findings
Population: patients with IBS (review of plant extracts including peppermint oil, Iberogast, curcumin)
Population: Patients with irritable bowel syndrome
Population: Adult IBS patients
Population: IBS patients
Population: IBS patients
Population: IBS patients
Key Statistics
3
Studien
250
Teilnehmer
Mixed
Bewertung
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Übliche Dosierungen
- general:
- 100-200 mL aloe vera inner leaf gel/juice per day, or 300-500 mg capsule
- ibssupport:
- 100 mL twice daily for 1-3 months
- constipation:
- 100-300 mg aloe latex (short-term only, maximum 1-2 weeks)
Obergrenze: No established UL for inner leaf gel; aloe latex (anthraquinones) should be limited to 1-2 weeks
In der Forschung untersuchte Dosierungen
| Dosierung | Dauer | Wirkung | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| 5 g/d | 4 weeks | Positive | 43 |
| None | -- | Positive | 160 |
| None | -- | Positive | -- |
| 500 mg | 2.0 weeks | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
Beste Einnahmezeit: Before meals; aloe latex should only be used short-term for constipation
Safety & Side Effects
Gemeldete Nebenwirkungen
- ⚠ Diarrhea and abdominal cramps (especially with aloe latex/whole leaf products)
- ⚠ Electrolyte imbalance (hypokalemia) with chronic laxative use
- ⚠ Potential hepatotoxicity with long-term whole leaf consumption (rare)
- ⚠ Allergic skin reactions in sensitive individuals
Bekannte Wechselwirkungen
- ● Digoxin (hypokalemia from laxative use may increase digoxin toxicity)
- ● Diuretics (additive potassium loss with aloe latex)
- ● Diabetes medications (aloe may lower blood sugar; monitor glucose)
- ● Stimulant laxatives (additive laxative effect; avoid combining)
- ● Anticoagulants (theoretical interaction due to platelet effects)
Tolerierbare Höchstaufnahmemenge: No established UL for inner leaf gel; aloe latex (anthraquinones) should be limited to 1-2 weeks
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Frequently Asked Questions
Does Aloe Vera (Inner Leaf Gel) help with Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
How much Aloe Vera (Inner Leaf Gel) should I take for Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
Are there side effects of Aloe Vera (Inner Leaf Gel)?
How strong is the evidence for Aloe Vera (Inner Leaf Gel) and Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
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