Skip to main content
GutCited

Zinc
Zinc

mineral

Также известен как: Zinc Gluconate, Zinc Picolinate, Zinc Sulfate, Zinc Acetate, Zinc Citrate

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'gutcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dzinc'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
Цинк — незаменимый микроэлемент, выполняющий важную роль в поддержании здоровья кишечника как кофактор кишечной щелочной фосфатазы, обезвреживающей бактериальный эндотоксин. Он поддерживает целостность плотных контактов через экспрессию клаудинов, секрецию антимикробных пептидов (дефензинов) клетками Панета и функцию иммунных клеток слизистой. Исследования показывают, что добавки с цинком могут сокращать продолжительность острой диареи примерно на 25% и снижать частоту последующих эпизодов в течение 2–3 месяцев.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Essential cofactor for intestinal alkaline phosphatase detoxifying bacterial endotoxin (LPS); maintains tight junction integrity via claudin and occludin expression; supports Paneth cell antimicrobial peptide (defensin) secretion; required for mucosal immune cell function and IgA production.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                Состояние
                                Оценка
                                Исследования
                                Участники
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Acute Diarrhea
                                    
                                
                                
                                    A

                                
                                
                                    33
                                
                                
                                    10000
                                
                                
                                    
                                        Подробнее →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Nausea and vomiting (most common, especially on empty stomach)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Metallic taste
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Copper depletion with long-term supplementation above 40 mg/day
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diarrhea (paradoxically, at high doses)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Tetracycline and quinolone antibiotics (zinc reduces absorption; space 2 hours)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Penicillamine (zinc reduces absorption; space 2 hours)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Iron supplements (mutual inhibition of absorption; take at different times)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Copper supplements (zinc competes with copper for absorption)
                
    • 
                
            

            

                Всегда сообщайте лечащему врачу обо всех принимаемых добавках.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    Zinc Carnosine
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        Отказ от ответственности FDA:
        Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.