Skip to main content
GutCited

Zinc
Zinc

mineral

يُعرف أيضاً بـ: Zinc Gluconate, Zinc Picolinate, Zinc Sulfate, Zinc Acetate, Zinc Citrate

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'gutcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dzinc'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
الزنك معدن أثري أساسي يؤدي دوراً حيوياً في صحة الأمعاء بوصفه عاملاً مساعداً لإنزيم الفوسفاتاز القلوي المعوي، الذي يُعطّل السموم الداخلية البكتيرية. يدعم الزنك سلامة الوصلات الضيقة عبر التعبير عن الكلودين، وإفراز الببتيدات المضادة للميكروبات من خلايا بانيث، ووظيفة خلايا المناعة المخاطية. يدعم صحة الأمعاء ويدخل ضمن توصيات منظمة الصحة العالمية واليونيسف كمكمل غذائي للأطفال المصابين بالإسهال الحاد.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Essential cofactor for intestinal alkaline phosphatase detoxifying bacterial endotoxin (LPS); maintains tight junction integrity via claudin and occludin expression; supports Paneth cell antimicrobial peptide (defensin) secretion; required for mucosal immune cell function and IgA production.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                الحالة
                                التقييم
                                الدراسات
                                المشاركون
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Acute Diarrhea
                                    
                                
                                
                                    A

                                
                                
                                    33
                                
                                
                                    10000
                                
                                
                                    
                                        عرض →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Nausea and vomiting (most common, especially on empty stomach)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Metallic taste
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Copper depletion with long-term supplementation above 40 mg/day
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diarrhea (paradoxically, at high doses)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Tetracycline and quinolone antibiotics (zinc reduces absorption; space 2 hours)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Penicillamine (zinc reduces absorption; space 2 hours)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Iron supplements (mutual inhibition of absorption; take at different times)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Copper supplements (zinc competes with copper for absorption)
                
    • 
                
            

            

                أخبر مقدم الرعاية الصحية دائماً بجميع المكملات التي تتناولها.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    Zinc Carnosine
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        إخلاء مسؤولية FDA:
        لم تُقيَّم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا تهدف المنتجات والمعلومات الواردة في هذا الموقع إلى تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. تستند تقييمات الأدلة المعروضة إلى تحليلنا للأبحاث المحكّمة المنشورة ولا تُشكّل نصيحة طبية. استشر مقدم الرعاية الصحية دائماً قبل البدء بأي نظام مكملات.