Aloe Vera (Inner Leaf Gel) para Irritable Bowel Syndrome (IBS)
CSmall RCTs show modest improvement in IBS symptoms. Conflicting results; some studies show no benefit over placebo.
Conclusão
Small RCTs show modest improvement in IBS symptoms. Conflicting results; some studies show no benefit over placebo.
Key Study Findings
População: patients with IBS (review of plant extracts including peppermint oil, Iberogast, curcumin)
População: Patients with irritable bowel syndrome
População: Adult IBS patients
População: IBS patients
População: IBS patients
População: IBS patients
Key Statistics
3
Estudos
250
Participantes
Mixed
Nota
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Dosagens Comumente Utilizadas
- general:
- 100-200 mL aloe vera inner leaf gel/juice per day, or 300-500 mg capsule
- ibssupport:
- 100 mL twice daily for 1-3 months
- constipation:
- 100-300 mg aloe latex (short-term only, maximum 1-2 weeks)
Limite superior: No established UL for inner leaf gel; aloe latex (anthraquinones) should be limited to 1-2 weeks
Dosagens Estudadas em Pesquisas
| Dosagem | Duração | Efeito | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| 5 g/d | 4 weeks | Positive | 43 |
| None | -- | Positive | 160 |
| None | -- | Positive | -- |
| 500 mg | 2.0 weeks | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
Melhor horário: Before meals; aloe latex should only be used short-term for constipation
Safety & Side Effects
Efeitos Colaterais Relatados
- ⚠ Diarrhea and abdominal cramps (especially with aloe latex/whole leaf products)
- ⚠ Electrolyte imbalance (hypokalemia) with chronic laxative use
- ⚠ Potential hepatotoxicity with long-term whole leaf consumption (rare)
- ⚠ Allergic skin reactions in sensitive individuals
Interações Conhecidas
- ● Digoxin (hypokalemia from laxative use may increase digoxin toxicity)
- ● Diuretics (additive potassium loss with aloe latex)
- ● Diabetes medications (aloe may lower blood sugar; monitor glucose)
- ● Stimulant laxatives (additive laxative effect; avoid combining)
- ● Anticoagulants (theoretical interaction due to platelet effects)
Ingestão máxima tolerável: No established UL for inner leaf gel; aloe latex (anthraquinones) should be limited to 1-2 weeks
Consulte sempre o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.Sempre consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.
Frequently Asked Questions
Does Aloe Vera (Inner Leaf Gel) help with Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
How much Aloe Vera (Inner Leaf Gel) should I take for Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
Are there side effects of Aloe Vera (Inner Leaf Gel)?
How strong is the evidence for Aloe Vera (Inner Leaf Gel) and Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
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